Técnica de boxeo
Trabajo de guardia, desplazamientos, puños y combinaciones. Lo que se ve cada día depende del profe y del grupo: a veces se hace más sombra, a veces más saco, a veces más guantes. La idea es que cada clase tenga su ritmo.
Boxeo · Sant Boi
Clases de boxeo en Sant Boi
Aprendes guardia, jab y desplazamiento desde el primer día. Grupos separados por nivel y un primer mes sin sparring si no quieres.
Cómo se entrena boxeo aquí
El boxeo se enseña con repetición. En cada clase haces sombra, trabajas el saco y, cuando toca, haces guantes con un compañero. Los profesores vamos corrigiendo postura, guardia y distancia mientras tanto. No prometemos campeones: prometemos que en un mes sabrás boxear, y en seis meses te moverás con soltura sobre el ring.
Horario semanal
Horario Combat Wolf Crew
Apertura general: Lun–Jue 9:30–13:00 / 17:00–21:00 Vie 9:30–13:00 / 17:00–20:30 Sáb 9:30–13:00 Dom cerrado
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:45H | MUAY THAI 9:45–11:00 | MUAY THAI 9:45–11:00 | MUAY THAI 9:45–11:00 | MUAY THAI 9:45–11:00 | MUAY THAI 9:45–11:00 | Libre
9:30 – 13:00
|
| 11:15H | BOXEO 11:15–12:30 | BOXEO 11:15–12:30 | BOXEO 11:15–12:30 | BOXEO 11:15–12:30 | BOXEO 11:15–12:30 | |
| 17:15H | MUAY THAI KIDS 17:15–18:15 | MUAY THAI KIDS 17:15–18:15 | MUAY THAI KIDS 17:15–18:15 | MUAY THAI KIDS 17:15–18:15 | LIBRE / SPARRING | |
| 18:00H | BOXEO INICIACIÓN 18:00–19:00 | BOXEO INICIACIÓN 18:00–19:00 | BOXEO INICIACIÓN 18:00–19:00 | BOXEO INICIACIÓN 18:00–19:00 | LIBRE / SPARRING | |
| 18:15H | MUAY THAI INICIACIÓN 18:15–19:15 | MUAY THAI INICIACIÓN 18:15–19:15 | MUAY THAI INICIACIÓN 18:15–19:15 | MUAY THAI INICIACIÓN 18:15–19:15 | LIBRE / SPARRING | |
| 19:00H | BOXEO AVANZ./COMP. 19:00–20:30 | BOXEO AVANZ./COMP. 19:00–20:30 | BOXEO AVANZ./COMP. 19:00–20:30 | BOXEO AVANZ./COMP. 19:00–20:30 | JIU JITSU 19:00–20:00 | |
| 19:15H | MUAY THAI AVANZ./COMP. 19:15–20:30 | MUAY THAI AVANZ./COMP. 19:15–20:30 | MUAY THAI AVANZ./COMP. 19:15–20:30 | MUAY THAI AVANZ./COMP. 19:15–20:30 | LIBRE / SPARRING | |
| 19:30H | JIU JITSU 19:30–20:30 | JIU JITSU 19:30–20:30 |
- 9:45H → 11:00H S1 MUAY THAI——
- 11:15H → 12:30H S1 BOXEO——
- 17:15H → 18:15H —S2 MUAY THAI KIDS—
- 18:00H → 19:00H S1 BOXEO INICIACIÓN——
- 18:15H → 19:15H —S2 MUAY THAI INICIACIÓN—
- 19:00H → 20:30H S1 BOXEO AVANZ./COMP.——
- 19:15H → 20:30H —S2 MUAY THAI AVANZ./COMP.—
- 9:45H → 11:00H S1 MUAY THAI——
- 11:15H → 12:30H S1 BOXEO——
- 17:15H → 18:15H —S2 MUAY THAI KIDS—
- 18:00H → 19:00H S1 BOXEO INICIACIÓN——
- 18:15H → 19:15H —S2 MUAY THAI INICIACIÓN—
- 19:00H → 20:30H S1 BOXEO AVANZ./COMP.——
- 19:15H → 20:30H —S2 MUAY THAI AVANZ./COMP.—
- 19:30H → 20:30H ——S3 JIU JITSU
- 9:45H → 11:00H S1 MUAY THAI——
- 11:15H → 12:30H S1 BOXEO——
- 17:15H → 18:15H —S2 MUAY THAI KIDS—
- 18:00H → 19:00H S1 BOXEO INICIACIÓN——
- 18:15H → 19:15H —S2 MUAY THAI INICIACIÓN—
- 19:00H → 20:30H S1 BOXEO AVANZ./COMP.——
- 19:15H → 20:30H —S2 MUAY THAI AVANZ./COMP.—
- 9:45H → 11:00H S1 MUAY THAI——
- 11:15H → 12:30H S1 BOXEO——
- 17:15H → 18:15H —S2 MUAY THAI KIDS—
- 18:00H → 19:00H S1 BOXEO INICIACIÓN——
- 18:15H → 19:15H —S2 MUAY THAI INICIACIÓN—
- 19:00H → 20:30H S1 BOXEO AVANZ./COMP.——
- 19:15H → 20:30H —S2 MUAY THAI AVANZ./COMP.—
- 19:30H → 20:30H ——S3 JIU JITSU
- 9:45H → 11:00H S1 MUAY THAI——
- 11:15H → 12:30H S1 BOXEO——
- 17:15H → 18:15H S1 LIBRE / SPARRING——
- 18:00H → 19:00H S1 LIBRE / SPARRING——
- 18:15H → 19:15H —S2 LIBRE / SPARRING—
- 19:00H → 20:00H —S2 JIU JITSU—
- 19:15H → 20:30H S1 LIBRE / SPARRING——
Libre
9:30 – 13:00
Horario sujeto a cambios en festivos y vacaciones. Confirma tu franja por WhatsApp antes de venir.
Qué se trabaja en clase
Defensa y contraataque
Esquivas, bloqueos, salidas del rincón y respuesta al rival. La defensa en boxeo no es solo cubrirse: es devolver. Aquí se trabaja desde el principio, no cuando ya llevas un año.
Sparring controlado
Guantes con compañero de tu peso y nivel. Las primeras semanas no es obligatorio: si prefieres seguir con sombra y saco hasta que te veas con confianza, también está bien.
Dentro del gym
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Reserva tu plaza esta semana y empieza a entrenar boxeo en serio: técnica, sparring y un club que te exige.
Pide tu clase de prueba.
La primera clase es gratis y sin compromiso. Escríbenos por WhatsApp y te reservamos sitio en el horario que mejor te encaje.
Resolvemos tus dudas antes de venir
01 ¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Las clases están pensadas para gente que empieza desde cero. Los grupos se organizan por nivel y los profes corrigen postura y gesto desde el primer día. Si ya tienes experiencia de otro gimnasio, te ubicamos en el grupo que te corresponde en la primera semana.
02 ¿Puedo practicar varias disciplinas con la misma cuota?
Sí. Tenemos una cuota multi-disciplina que te permite combinar boxeo, Muay Thai y BJJ sin pagar suplementos extra por cada modalidad. Si quieres probar más de un arte, es la forma más sencilla de hacerlo. Tienes los packs y precios actualizados en la página de alta: Apúntate ya.
03 ¿Tengo que traer mi propio material?
Sí. Cada persona entrena con su propio material por higiene y seguridad: guantes, vendas, bucal y, si haces sparring, casco. En el gimnasio vendemos material básico para que puedas empezar sin un gasto fuerte antes de saber si esto es para ti.
04 ¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?
Sí. La primera clase es gratuita y sin compromiso. Vienes, ves cómo se trabaja, participas si quieres, y decides después. Escríbenos por WhatsApp y te reservamos sitio en el horario que mejor te encaje.
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Dirección
Carrer Mossèn Antoni Solanas, 97, 08830 Sant Boi de Llobregat, Barcelona
Horario
- Lun – Jue 9:30 – 13:00 / 17:00 – 21:00
- Vie 9:30 – 13:00 / 17:00 – 20:30
- Sáb 9:30 – 13:00
- Dom Cerrado
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